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敏感肌膚修復起來其實不困難，困難的是如何修復。
修復起來也簡單，不簡單的是修復成分難以挑選。
市面上適用于敏感肌膚的護膚產品種類和品牌實在是太多了，我們如何選擇才是真正的難題。
那么，適合敏感肌膚保濕滋潤成分有哪些？
01
多元醇、糖類
以甘油（丙三醇）為代表，常見的還有丁二醇、丙二醇等。
看成分表里有xx醇的，就是用來保濕的了，其分子結構中的羥基可以起到保持水分的作用。
除甘油外，大多數多元醇質感都比較清爽。
糖類具有的羥基使它們具有吸水效果。
02
保濕因子類
透明質酸、吡咯烷酮羧酸鈉（PCANA）、尿素、泛醇（維生素B5）、神經酰胺、角鯊烷
03
高分子類蛋白
膠原蛋白、植物性蛋白中的米糠蛋白和小麥蛋白、燕麥蛋白。
04
礦物油類
凡士林、礦物油、石蠟等，屬于封閉性鎖水成分，較適用于冬季干燥爆皮的時候。
05
植物油類
封閉性鎖水成分，常見有氫化蓖麻油、乳木果油、月見草油等。
清爽的植物油有葡萄籽油、霍霍巴油；滋潤的植物油有：乳木果油。
它們對干皮和敏感皮都很友好。
補水保濕非常重要，但是舒緩抗炎也同樣重要。
哪些成分敏感肌膚可以多多嘗試呢？
1.神經酰胺
皮膚中的天然成分，在皮膚中起屏障保護功能
2.角鯊烷
促進血液微循環，幫助修復受損的皮膚
3.VB5
加強皮膚屏障功能，提供內在修復和外在保護
4.EGF生長因子
快速修補增生肌膚表層細胞
5.甘草酸二甲
抗炎舒緩，緩解紅血絲
6.紅沒藥醇
加速皮膚新陳代謝，促進傷口愈合
7.積雪草提取物
促進傷口愈合，舒緩抗炎
這些成分相結合在一起，在抗敏的過程中需要同時兼顧皮膚屏障的修復。
這樣既能有效緩解過敏反應，又能強韌皮膚狀態，增加“抵抗力”。
防曬步驟不能少，紫外線對皮膚屏障有破壞的能力，防曬可以保證皮膚不受到紫外線侵襲的情況下自愈。
選擇物理防曬霜最佳，硬防曬也需要加強，例如戴帽子、口罩、打傘等。
